سلام

به وبلاگ من خوش اومدید...

امیدوارم از مطالبم لذت ببرید...

نظر یادتون نره 

*پگاه*

دستم خورد همه نظرام پاک شد

دیدار منو آبجی شیوا و آرمین خااااااااان

دوستون دارم عشقولیا

یه روزایی هست که هرگز بر نمیگرده و تو همیشه در انتظار برگشتن یا تکرار اون روزایی...

مدت هاس آرزوی تکرار تک تک ثانیه ها در کنار شاگردام،آجی شیوا،داداش سجاد و اون حال و هوا در کنار بچه ها رو دارم...اما،افسوس...

خدایا!به خداییت قسمت میدم،یکبار دیگه منو به اون حال و هوا برگردون،کرج هوا برام تنگه،یه چیزی توی کرج هست که راه نفسمو بسته و داره خفم میکنه،کمکم کن

شاید آدمایی تو زندگیمون بودن که الان به شدت دلتنگشونیم اما نمیتونیم ببینیمشون،من به شدت دلتنگ پدر بزرگ و مادربزرگمم،اما....

خدایا کمکم کن

خستممممممم

سلام دوستای گلم

ببخشید اگه شعرم بد بود،بلد نیستم شعر بگم فقط محض در اومدن از تنهایی و سر نرفتن حوصله نوشتم

دوستون دارم

یا حق

به نام حق

*گاهی...*

گاهی از شدت بغض میخندم

گاهی از شدت لبخند میگریم

گاهی گله از نبودن عشق دارم

گاهی از حضور عشق درد دارم

گاهی گله مندم از تمام زندگانی

گاهی شاکر حق میشوم چون زندگانی

گاهی کاش کاش سر میدهم جای دیگری بودم

گاهی بابت نبودن کاش ها در حال دیگری بودم

گاه گاهی در درونم غم لانه میکند

گاه گاهی گله از تقدیر بنده میکند

گاه گاهی دلداری اش میدهم

گاه گاهی لبخند تحویلش میدهم

گاه گاهی آرزو دارم که برگردم

دور گردم از تمام این همه تنهایی و غصه

اما چه کنم....

امان از این دل غمگین

که تنها مانده و غمگین

دلش حال و هوای شهر میخواهد

دلش حال و هوای دوست میخواهد

دلش پر میکشد سمت همان بوستان

که پر بود از حال و هوای دوستان

که پر بود ز عشق استاد به شاگرد،شاگرد به استاد

دلش کفش چهار چرخ میخواهد

دلش بازی کنار دوست میخواهد

دلش شیوا میخواهد همچو خواهر

دلش سجاد میخواهد چون برادر

اما در این جهان بزرگ چه میشود کرد

مگر میتوان با تقدیر خود جنگ کرد

سهم هر کس بود چیزی در زندگانی

سهم من اکنون چنین است در زندگانی

ای پگاه اکنون زندگی کن

از کتاب زندگی اکنون،فصل جدید آغاز کن

*پایان*

فرا رسیدن ماه مبارک رمضان رو تبریک میگم

طاعات و عباداتتون قبول درگاه حق

اگر توی این ماه عزیز و مبارک از طرفدار های ماه عسل هستید به وبلاگ زیبا و جذاب ماه عسلی ها بیایید و از مطالب لذت ببرید.....

maheasal1.blogfa.com

لحظات خوشی رو براتون آرزومندم

ماهتون عسل

یا علی مدد

از دست عزیزان چه بگویم؟گله ای نیست!

گر هم گله ای هست،دگر حوصله ای نیست!

از دست خیلیا گله اما دارم یاد میگیرم که نه تنها آدم خوب توی دنیا نیست بلکه آدم هم نیست چون آدمیت مرده است...

تقصیر شما نیست تقصیر خودمه که به هر کسی به اندازه ی خودش بها نمیدم،لیاقت من فراتر از این حرفاس

روزی میرسه،نه اون روز خودش نمیرسه،من روزی رو میسازم که گذشتم جلوش زانو بزنه...

شاید خطاهایی مرتکب شدم اما مهم الانه که میدونم خطا کردم و میخوام درستشون کنم...

آهای خطاهای گذشته از زندگیم گم شید بیرون

بهای من و زندگیم گرون تر از این حرفاس

من براتون لقمه ی بزرگی ام....

یه بچه ای رو دیدم پنج سالش بود گدایی میکرد داد میزد و میگفت تو رو خدا بهم کمک کنین مادر و پدر ندارم،پارسال توی تصادف مردن...

خدایا به بزرگیت قسمت میدم که هیچ بچه ای رو بی پدر و بی مادر نکن که بخواد آواره ی کوچه و خیابون بشه...

سلام خدا جوون

_خدایا برف بیاد!

_نه نه نیاد آخه امروز یه دختر بچه ای داشت آدامس میفروخت.اومد سمتم و بهم گفت:خانم یه آدامس بخر!منم ازش خریدم.بعد بهش گفتم برو خونتون هوا داره برفی میشه! بهم گفت:من که خونه ندارم!

_خدایا بارون بیاد!آخه چند وقت پیش یه کشاورز از درد،اشک میریخت از بغض،میخندید که مبادا با خم به ابرو آوردنش دخترش غصه ی جهازی رو بخوره که پدرش پول نداره بخردش چون نبودن آب کافی واسه محصولاتش همه ی زحماتش رو به باد داده حالا خودش مونده و جهاز یه دختر و یه دنیا شرمندگی و خجالت

_نه نه نیاد آخه چند وقته یه آقا رو با دوتا بچه ی کم سن میبینم که کنار پارک سر کوچه گدایی میکنن تو همون پارک سر کوچه هم میخوابن!سر پناهی ندارن!

_خدایا برف بیاد!آخه امروز بعد از اینکه یکم برف زده بود بچه ها با لذت خاصی توی برف میدویدن و به هم گوله برفی میزدن!

_خدایا برف نیاد!آخه میگفتن هم وطنام توی کرمانشاه از سرما آسیب دیدن!اگه برف بیاد....

_خدایا برف بیاد!آخه نمیدونی بچه ها چه ذوقی میکنن واسه این که مدرسه هاشون تعطیل میشه!

_خدایا برف نیاد!آخه یه خانمی هست که سرع داره همش حالش بد میشه با ماشین باید ببرنش بیمارستان!اگه برف بیاد و حالش بد بشه تو این کولاک برف و ترافیک نمیتونن برسوننش بیمارستان!

_خدایا برف بیاد!آخه مامان بزرگ و پدر بزرگا میشینن واسه نوه و نتیجه هاشون از بچگیشون و دورانی که برف میومده میگن!بچه ها هم میشینن زیر کرسی و کلی ذوق میکنن!

_خدایا برف نیاد!آخه در دیار من هیچ مدیریت بحران خوبی نیست!

_خدایا برف بیاد!چون اگه نیاد خیلی ها میگن خدا حتما دوستون نداره!حتما گناهاتون زیاد شده!خیلیا از این موضوع سوءاستفاده میکنن|!

_خدایا برف نیاد!آخه یه آقایی رو دیدم که پیک موتوری بود!اگه برف بیاد پول،نون،اجاره خونه،بچه هاش،خونوادش و.....چی میشه!

_خدایا!خدا جونم!نازنینم!تکیه گاهم!تنها پناهم!قبل از اینکه برف بیاد،اول به اون دختر بچه ی آدامس فروش و اون آقا و دوتا بچه ی کوچیک که تو پارک میخوابن و هم وطنای کرمانشاهی و امثال اونا یه سر پناه بده و یه لغمه نون حلال!بعد برف بیاد!

_خدایا!قبل اینکه برف بیاد!کمک کن به همه ی مریض های حاد!مثل اون خانم که سرع داشتن!

_خدایا!قبل اینکه برف بیاد؟!شهرم،مملکنم،دیارم و خیلی چیزای دیگه درست بشه و مدیریت کشورمون توی بحران ها تقویت بشه!

_خدا قبل ازاومدن برف اون پیک ماشین دار بشه تا دیگه مجبور نباشه برای یه لقمه نون از سرما و برف اتفاقی براش بیفته!

_خدایا !اینا رو گفتم که مبادا فراموش کنیم که تو خدایی و به همه چی آگاهی!

مبادا فراموش کنیم که تو خدایی و خدا همین نزدیکیست!

بسم الله الرحمن الرحیم

وَإِذَا سَأَلَکَ عِبَادِی عَنِّی فَإِنِّی قَرِیبٌ أُجِیبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ

فَلْیَسْتَجِیبُواْ لِی وَلْیُؤْمِنُواْ بِی لَعَلَّهُمْ یَرْشُدُونَ

و هرگاه بندگان من از تو در باره من بپرسند [بگو] من نزدیکم

و دعاى دعاکننده را به هنگامى که مرا بخواند اجابت مى‏کنم

سوره توبه، آیه 186

پگاه

سلام دوستان

باز هم تجربه تلخ زلزله

تجربه ای از جنس ترس،دلهره،استرس و...

تجربه ای که نه فقیر برایش مهم است نه سیاستمدار نه کوچک و نه بزرگ

به هیچکس رحم نمی کند

میلرزاند،میریزد،میپاشد و هیچکس جرات گله ندارد

فقط کوله بار زندگی اش را جمع میکند و میدود به مکان امن

مکانی دور از لرزه

دور از استرس

دور از واهمه و دلهره

دور از مرگ

یا علی

خدا یار و نگهدارتون

سلام دوستای گلم

برای اولین بار تجربه ی زلزله را با پوست و استخوانم حس کردم.

حس این که امن ترین چیز برای یک انسان یعنی همان جایی که با اقتدار بروی آن قدم میگذارد میلرزد.لرزه ای که تمام زندگی چند و چند ساله ی یک نفر را به ثانیه ای نابود میکند.لرزه ای که میتواند شخصی را در اعماق خوشبختی به نهایت و اوج بد بختی برساند.

کرج لرزید تا به خود بیاییم...

چه میکنیم،چه کرده ایم،چه خواهیم کرد...

خدایا شکرت،یکروز دیگر نیز زنده ایم و نفس میکشیم...

بیایید در فرصتی که خدا دوباره به ما داد درست استفاده کنیم.اگر دلی شکستیم الان چسبش بزنیم دقایقی بعد دیر است.اگر کسی را دلخور کردید الان بروید و از دلش در بیاورید

شاید فردایی نباشد....

*پگاه*

اینا همش حرف دله...

سلام دوستای گلم

امشب مینویسم که اگه اومدید و دیدید بخونید و بگید هههه انقدرا هم بد نبود

گله ای ندارم

اما؟خوب؟راستش؟ از همه ناراحتم

از همه

چرا؟

چون بود و نبود و نبودم براتون فرقی نداره

ههه از کجا فهمیدم؟

خودتون با رفتارتون ثابت کردین که مهم نیس

البته اصلا مهم نیس

این روزا حال خوشی ندارم

کاش یه قهرمان پیدا میشد که کنارم میموند

یه قهرمان مث مامانم

*پگاه*

خیلی زود میشه از یاد رفت...

همین طور که الان از یاد رفتم

از یاد همه!!!

دم همه اونایی که یادی ازم نکردن گرم...

هر جا هستن خدا پشت و پناهشون

تولدم...

این روز فرخنده را به همه شما عزیزان تبریک میگم...

خوشحال باشید...

من به دنیا اومدم...

1مهر

*دنیای گرافیک*

به ما هم سر بزنین

شاگردام همه دنیامن...

(میلاد،زهرا،مرضیه،محمد،مهرشاد،آریانا،نرگس،فاطمه)

یه سری بچه ها هم نبودن بعدا عکسشونو میذارم

توضیحی مختصر درباره ی فری استایل:

فری استایل شامل حرکات نمایشی ، چرخش ها ، پرش های کوتاه و حرکات مارپیچ از بین مانه های کوچکی است ، که اسکیت های ویژه ی خود را دارد.

در این رشته اسکیت باز باید بتواند حرکت های خاص ، نمایشی و رقص گونه را در اطراف مخروط هایی که روی یک خط صاف و با فواصل ثابت چیده شده اند مانور دهد.

فاصله ی رایج بین موانع ۸۰cm است اما گاهی در بعضی از مسابقات از ۵۰cm و یا ۱۲۰cm هم دیده شده است. انداختن موانع هم خطا محسوب میشود!

در ایران هم تقریبا در اکثر شهر ها فری استایل آموزش داده میشود. در این چند سال اخیر فری استایل رشد سریعی داشته

کفش ویژه ی فری استایل:

کفش های این رشته معمولا دارای بدنه و بست های محکمی است که مچ پا را حمایت میکند.

اندازه ی چرخ ها در این اسکیت ۷۲mm یا ۷۶mm یا ۸۰mm است. هر چه چرخ کوچکتر باشد قدرت مانور بیشتر است. درجه سختی این چرخ ها معمولا ۸۵A میباشد.

معمولا بچه های رشته ی فری استایل در فریم اسکیت های خود از آرایش راکر استفاده میکنند.

شرکت های تولید کننده ی اسکیت فری استایل:

seba —> در حال حاضر بیشترین طرفدار را دارد. – salomon – powerslide و…

شاخه های اصلی این رشته (اسکیت اسلالوم): 

مارپیچ آزاد – مارپیچ سرعت – پرش آزاد – پرش بلند – جم – اسلاید

شاخه اسپید اسلالوم از زیر مجموعه های رشته فری استایل:

زمین مسابقه از 12 متر محل استارت و 20 مانع که با فاصله 80 سانتی متری از یکدیگر قرار دارند تشکیل میشود.

اسپید اسلالوم (مارپیچ سرعت) به این گونه است که بازیکن در هر مرحله پس از 12 متر استارت موانع را با یک پا به صورت مارپیچ رد میکند و به ازای هر خطا(برخورد به مانع) 0.2 ثانیه به زمان بازیکن اضافه میشود.

نحوه ی برگزاری مسابقه به این شکل است که ابتدا بازکنان به صورت انفرادی 2 زمان ثبت میکنند، به این صورت که پشت خط شروع(استارت) به حالت آماده باش می ایستند و پس از اعلام داور زمان  آنها ثبت میشود و بهترین زمان برای قرار گرفتن در جدول رده بندی انتخاب میشود.

پس از انجام زمانبندی و قرار گرفتن زمان ها در جدول زمانبندی از کمترین به بیشترین بازیکنان با یکدیگر دوئل می کنند که بنابر تصمیم داور اصلی در مسابقات آزاد و تعداد شرکت کنندگان در مسابقات آزاد، تعداد افرادی که به این مرحله صعود میکنند متفاوت است.(به طور معمول بین 8 تا 16 نفر)

سپس بازیکنان تک تک (دوئل) با یکدیگر به رقابت میپردازند.

دوئل اینگونه برگزار میشود که طبق جدول 2 نفر با فاصله سه متر از ی.دیگر روی 2 خط موازی پشت خط های استارت قرار میگیرند و پس از اعلام داور روی دو خط از موانع در کنار هم اسلالوم میزنند و فردی که زمان بهتری داشته باشد برنده ی آن دور است(برنده شخصی است که 2 دور را ببرد) و دوئل ها به همبن گونه تا فینال ادامه می یابد و در هر دور بازنده حذف میشود تا نفرات برتر مشخص شوند.

دانلود پی دی اف قوانین شاخه اسپید اسلالوم از رشته فری استایل

*پگاه*